Muitos problemas de saúde são gerados, entre outras coisas, pelo sedentarismo. É verdade que, aos poucos, o brasileiro está fazendo alguma coisa nesse sentido. Não só os jovens, mas também quem já passou dos 50 anos de idade, têm se matriculado em academias de ginástica e musculação, dança e Crossfit para ter um corpo mais […]

A articulação do quadril tem um formato de bola e soquete, contribuindo muito para os movimentos de rotação e das pernas. Qualquer lesão nessa junta, bem como nos músculos, ligamentos e tendões de toda essa região, costuma causar dor – às vezes, incapacitante. A dor no quadril geralmente se desenvolve lentamente e é atribuída, em […]

Maratonista acaba de fazer cirurgia de resurfacing e já pensa na São Silvestre Quem tem um estilo de vida agitado, pratica esportes e tem uma vida sexual ativa não percebe, mas depende muito da estabilidade do quadril. Estudo realizado pela Universidade da Califórnia, em Los Angeles (Estados Unidos), acompanhou 160 pacientes com dor no quadril […]

Algumas causas de dor no quadril são bastante comuns, como artrose, necrose, sequelas de traumas e falta da anatomia perfeita do quadril (cerca de 15% das pessoas não podem fazer exercícios de repetição devido a uma anatomia anormal) – neste caso, atletas profissionais e amadores são as principais vítimas. Mas as estruturas do quadril, em […]